"Cuando se trata de tu cuerpo la reeducación postural es el punto de partida"

 

BeatHealth es una clase en grupos reducidos orientada a mejorar nuestra salud y/o nuestro rendimiento deportivo mediante la realización de estiramientos activos y/o ejercicios de fuerza que se mantienen durante periodos cortos de tiempo. Mejorar las capacidades físicas básicas como la fuerza, la agilidad y el equilibro son parte implícita de estos entrenamientos. Nuestra especialista se encarga de impartir sesiones de forma guiada y dinámica con el objetivo de mejorar la flexibilidad, de adquirir una mayor conciencia de nuestro esquema corporal, de prevenir multitud de lesiones y de consguir aliviar con constancia dolores musculares.